您的位置:首页>营养美食百科>食材>蔬菜>洋葱

洋葱

洋葱

洋葱

洋葱是我们常吃的一种菜,也可以做为做菜的佐料,与其他青菜一起炒,味道也很好。洋葱有红皮、ag电子导航登入和白皮三种,洋葱中含有的营养物质非常多,常吃对身体健康有好处。

洋葱相关介绍


洋葱是餐桌上常见的一种食物,洋葱分为红皮、黄皮和白皮三种,每种洋葱的口感吃起来都是不一样的。白皮洋葱,一般个头比较小,但是肉内的汁多,肉比较鲜嫩,生吃口感非常好。红皮洋葱一般个头比较大,但是肉没有白皮的嫩,红皮洋葱比较辣,可以贮藏很长时间。黄皮洋葱,个头大小适中,肉质的鲜嫩介于红皮和白皮之间,汁比较多。洋葱在切的时候会辣的人眼睛睁不开,但是这依然不妨碍人们喜爱吃洋葱,洋葱中的营养成分也很丰富,常吃对身体有好处。

洋葱的营养价值


洋葱的营养价值非常高,富含多种营养物质。洋葱中含有硫化丙烯,这种物质具有辛辣气味,但是却有较好的抵抗流感病毒和杀菌的作用。洋葱中不含脂肪,洋葱精油能够降低胆固醇,并且能够促进胃肠分泌消化液消化食物,可以治疗食欲不振、厌食等症状。高血压、高血脂和心血管不好的人可以常吃洋葱,对于这些病症有很好的辅助治疗作用。洋葱中含有抗癌物质,可以抵抗癌细胞的生成。洋葱中钙的含量比较高,常吃可以预防骨质疏松。

洋葱的做法


洋葱的做法有很多,可以生食,也可以熟吃。熟吃的话洋葱炒鸡蛋是比较受喜爱的家常菜做法。先将洋葱切成细条,然后将鸡蛋打碎,搅拌均匀。将洋葱下锅,放入葱爆锅,然后翻炒到洋葱开始要变软的时候,加入鸡蛋,接着翻炒。等到洋葱变软后,盛出来,放入味精等调味即可。做法非常的简单,味道也很鲜美。

“亲亲宝贝网( agdzdhdr.xsb838.com)原创文章,合作媒体欢迎转载,转载请注明出处。 非合作媒体不得转载,内容合作联系电话:0755-83677366”


相关百科推荐

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!

热门文章推荐

  • 手脚冰凉

     冬季到了很多人尤其是女性朋友容易出现手脚冰凉的症状,一想到冬季的寒冷就害怕。那么手脚冰凉到底是怎么回事呢?

  • 听力发育

    婴儿听力发育是否正常决定了宝宝的语言发育,所以必须有听力才能通过语言学习说话,所以保护小孩子的听力十分重要,以下是小编为大家介绍关于婴幼儿听力发育的相关知识和儿童听力下降的解决办法

  • 年糕

    过年吃年糕是我国的一个传统风俗,年糕的种类很多,年糕中的营养价值丰富,做法多样,口感香浓,是很多人喜爱的食品。但是年糕在吃的时候也有一些注意事项,一次吃过多的话对身体也会有伤害。

网站地图 ttg老虎机官网登入 png老虎机官网登入 ttg老虎机充值登入
新版申博会员登入 申博闲和庄玩法 网络电子游戏 申博太阳城游戏下载
辉煌国际网上娱乐 大运彩票娱乐 速发彩票手机下注 威尼斯人彩票北京时时彩
中博娱乐官方网登入 中博娱乐现金网登入 ag电子官方网登入 仲博娱乐平台登入
中博娱乐手机版登入 博猫平台登入 中博娱乐官方开户登入 ttg老虎机娱乐登入
5555ib.com 726SUN.COM 885jbs.com 686jbs.com 8YQS.COM
855TGP.COM 967SUN.COM 777xsb.com DC938.COM 88sbsg.com
151sj.com 8JHS.COM 99sbsun.com 8ZZS.COM 885jbs.com
838XTD.COM 101ib.com 637xx.com DC362.COM 586sunbet.com